Diskreta fidgets på jobbet – när händerna behöver något att göra

Att arbeta i kundtjänst innebär ofta långa stunder framför en skärm, många telefonsamtal och ett högt krav på att vara närvarande. Samtidigt kan händerna söka efter något att göra – kanske vrider man på ett hårband, klickar med en penna, pillar på kläderna eller råkar förstöra pappmugg efter pappmugg.

Nyligen kontaktade en kund oss och berättade just detta. Hon arbetade inom kundtjänst och behövde ständigt ha något i händerna under samtalen. Problemet var att pappmuggarna på skrivbordet ofta fick ta smällen. Hon undrade därför om vi kunde rekommendera något mer hållbart och diskret att fippla med på jobbet.

Svaret var förstås ja – och hennes fråga visar något viktigt: en fidget behöver inte vara stor, färgglad eller se ut som en leksak. Det finns små, tysta och diskreta fidgets som passar utmärkt på kontoret, under telefonsamtal och i möten.

Varför vill man fippla när man arbetar?

Att pilla, snurra, klämma eller känna på något kan vara ett sätt att hålla händerna sysselsatta medan hjärnan koncentrerar sig på en annan uppgift. För vissa personer kan den repetitiva rörelsen bidra till en känsla av lugn, närvaro och bättre fokus.

Behovet kan vara särskilt tydligt hos personer med exempelvis ADHD, autism eller andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, men man behöver inte ha en diagnos för att uppskatta en fidget. Många människor pillar automatiskt på pennor, smycken, hårband, naglar eller andra föremål när de tänker, lyssnar eller pratar i telefon.

En fidget är helt enkelt ett mer ändamålsenligt föremål för detta behov.

Vad kännetecknar en bra fidget för arbetsplatsen?

Alla fidgets passar inte lika bra i en arbetsmiljö. På ett kontor, i kundtjänst eller under möten är det ofta bra om produkten är:

• Tyst eller nästan ljudlös
• Liten och lätt att ha i handen
• Möjlig att använda med en hand
• Diskret till formen och färgen
• Enkel att använda utan att titta på den
• Lätt att förvara i fickan eller på skrivbordet
• Tillräckligt tålig för återkommande användning
• Utformad så att den inte rullar bort eller stör kollegor

Det viktigaste är dock att känslan passar användaren. Någon vill ha en mjuk och följsam rörelse, medan någon annan behöver tydliga strukturer, ett visst motstånd eller ett tillfredsställande klick.

Tysta fidgets för telefonsamtal och kundtjänst

Vid telefonsamtal är det särskilt viktigt att fidgeten inte hörs genom mikrofonen. Då passar mjuka, snurrande eller taktila produkter ofta bättre än produkter som klickar.

Sensoriska ringar

En sensorisk ring kan bäras som ett vanligt smycke eller ligga diskret i handen. Den går att vrida, snurra eller föra mellan fingrarna utan att användaren behöver släppa blicken från skärmen.

Den passar därför bra under:

• Telefonsamtal
• Digitala möten
• Datorarbete
• Föreläsningar
• Pendling till och från jobbet

NPFbutiken erbjuder bland annat sensoriska fidgetringar och snurrande sensoriska ringar för den som föredrar en liten fidget som lätt kan tas med.

Sensoriska fidgetarmband

Ett armband är ett bra alternativ för den som annars använder hårband eller vanliga smycken som fidget. Det sitter redan på handleden och finns därför nära till hands när behovet uppstår.

Våra sensoriska fidgetarmband finns med flera olika strukturer. Man kan följa mönstret med fingertopparna, känna på upphöjningarna eller försiktigt sträcka och vrida armbandet. De är tysta och kan se ut som vanliga accessoarer.

Även ett dragkedjearmband kan passa den som uppskattar en mer tydlig, repetitiv rörelse.

TystKula

För den som gärna vill snurra något i handen men behöver undvika klickljud kan TystKula vara ett intressant alternativ. Den är framtagen för att ge händerna en mjuk och följsam rörelse utan att störa omgivningen.

Det kan vara särskilt användbart i öppna kontorslandskap, under samtal eller i miljöer där andra personer är känsliga för ljud.

Fokusstenen

En fokussten kräver ingen särskild teknik. Den kan hållas i handen, vändas mellan fingrarna eller följas med tummen. Den passar den som föredrar ett lugnt och naturligt rörelsemönster framför knappar, snurror och klick.

Fokusstenen kan också användas diskret i fickan eller under ett mötesbord, vilket gör att man inte behöver känna sig iakttagen.

Fidget-pinnen

Fidget-pinnen kan böjas, vridas och formas och har flera olika texturer. Den passar bra för den som annars brukar snurra på ett hårband, dra i sladdar eller vika sönder saker som råkar ligga på skrivbordet.

Eftersom den ger flera typer av taktil stimulans kan den vara särskilt intressant för personer som snabbt tröttnar på en enda rörelse.

Klickande fidgets – när ljudet inte är ett problem

För vissa är själva ljudet och den tydliga återkopplingen en viktig del av upplevelsen. Då kan en klickande fidget kännas mer tillfredsställande än en helt tyst produkt.

En klickare kan passa bra:

• På ett eget kontor
• När mikrofonen är avstängd
• Under raster
• Vid självständigt arbete
• På arbetsplatser där ljudet inte stör andra

Arbetar man i kundtjänst bör man däremot testa hur tydligt ljudet hörs genom headsetet innan klickaren används under samtal.

Våra favoritet är Klickaren och Formiq Klickhjul

Fidgeten behöver inte synas

En del vuxna undviker hjälpmedel eftersom de inte vill behöva förklara sig inför kollegor. Det är förståeligt. Därför kan det vara skönt med produkter som liknar smycken, accessoarer eller vanliga föremål.

En diskret fidget kan:

• Bäras som ring eller armband
• Hållas under skrivbordet
• Användas i fickan
• Ligga bredvid tangentbordet
• Förvaras i en pennask eller arbetsväska

Man behöver inte heller berätta att det är en fidget. Det kan helt enkelt vara ett litet föremål som hjälper händerna att vara sysselsatta.

Samtidigt finns det inget konstigt med att använda ett hjälpmedel på jobbet. Vi använder redan ergonomiska stolar, hörlurar, fotstöd, stressbollar och kaffe för att få arbetsdagen att fungera bättre. En fidget är ytterligare ett praktiskt verktyg.

Så hittar du rätt fidget för jobbet

Utgå hellre från behovet än från diagnosen. Fundera på vad händerna brukar söka efter.

Om du brukar snurra på hårband eller smycken:
Prova en sensorisk ring eller ett mjukt fidgetarmband.

Om du pillar på naglar eller hud:
En produkt med tydliga strukturer kan ge fingertopparna något annat att fokusera på.

Om du viker och förstör pappmuggar, papper eller förpackningar:
Prova en böjbar fidgetpinne eller en tåligare produkt som kan klämmas och vridas om och om igen.

Om du klickar med pennor:
En klickande fidget kan ge samma tydliga återkoppling, förutsatt att ljudet fungerar i arbetsmiljön.

Om du behöver något helt tyst:
Välj en snurrande ring, ett sensoriskt armband, en fokussten eller en annan fidget utan lösa och klickande delar.

Om du ofta tappar bort små saker:
Välj ett armband eller en ring som kan bäras på kroppen.

Det är tillåtet att prova sig fram

Det finns ingen fidget som passar alla. En produkt som känns perfekt för en person kan vara för mjuk, hård, slät eller intensiv för någon annan.

Det kan därför vara klokt att prova några olika typer:

• Något mjukt
• Något med struktur
• Något som går att snurra
• Något som ger motstånd
• Något helt tyst
• Något med tydlig återkoppling

Ibland kan också ett vanligt hårband fungera alldeles utmärkt. Målet är inte att använda en särskild produkt – målet är att hitta något som gör arbetsdagen lite lättare och som håller bättre än nästa pappmugg.

Små hjälpmedel kan göra stor skillnad på jobbet

Behovet av att fippla försvinner inte automatiskt för att man blir vuxen eller befinner sig på en arbetsplats. För många är rörelsen en naturlig del av att koncentrera sig, lyssna och reglera stress.

En liten och diskret fidget kan ge händerna något lämpligt att göra samtidigt som uppmärksamheten får stanna kvar på telefonsamtalet, mötet eller arbetsuppgiften.

Vi har därför samlat flera produkter som är särskilt utvalda för vuxna och för situationer där fidgeten gärna får vara liten, diskret och tyst.

👉 Upptäck NPFbutikens samling med diskreta fidgets för jobbet och vardagen