Hur hjälpmedel som tugghalsband, öronproppar och timers kan skapa trygghet och struktur för personer med NPF

14.10.2025

Att leva med en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) – som autism, ADHD, ADD, Tourettes eller sensorisk överkänslighet – innebär ofta att vardagen ställer lite andra krav. Många personer med NPF har ett annorlunda sätt att uppleva sinnesintryck, koncentration och tid. Då kan små, genomtänkta hjälpmedel göra stor skillnad.

Hos NPFbutiken.nu erbjuder vi produkter som är framtagna för att skapa struktur, lugn och trygghet i vardagen. Tre av våra mest uppskattade kategorier är tugghalsband, öronproppar och timers – enkla verktyg med stor effekt. Här berättar vi varför de är så värdefulla.

💎 Tugghalsband – trygghet och fokus genom sensorisk stimulans

För många personer med NPF finns ett stort behov av sensorisk stimulans. Att tugga, pilla, snurra eller röra på något hjälper hjärnan att reglera känslor och koncentration. Tugghalsband är därför ett diskret, säkert och hållbart sätt att tillgodose det behovet.

Fördelar med tugghalsband:

  • Minskar stress och oro genom repetitiva rörelser.

  • Hjälper till att fokusera vid läxläsning, arbete eller i klassrummet.

  • Ersätter olämpliga saker att tugga på (t.ex. pennor, tröjärmar eller naglar).

  • Finns i olika former, färger och tuggstyrkor – så att varje individ kan hitta det som passar bäst.

Här är några av våra tugghalsband som vi säljer:

Tugghalsband "Hajtand" :: NPFbutiken 

Tugghalsband "Ankaret" :: NPFbutiken 

Tugghalsband "Droppis" :: NPFbutiken 

Tugghalsband i Silikon :: NPFbutiken 

Tuggis Halsband – Texturerad & Diskret Tugghjälp :: NPFbutiken 

För många barn och vuxna fungerar tugghalsbandet som en trygghetssignal – något man kan ta till när världen känns för mycket. Det är ett konkret, tillgängligt sätt att lugna nervsystemet och återfå kontroll.

🔇 Öronproppar – lugn i en värld full av intryck

Ljudkänslighet är vanligt bland personer med NPF. Många upplever att vardagens ljud – som skolmiljöer, kollektivtrafik, eller starka ljud hemma – snabbt blir överväldigande. Då kan ett par bra öronproppar vara ovärderliga.

Varför öronproppar hjälper:

  • Dämpar störande ljud utan att stänga ute allt.

  • Minskar stress, irritation och trötthet.

  • Hjälper till att bevara fokus i bullriga miljöer.

  • Gör det lättare att delta i sociala sammanhang utan att bli överstimulerad.

Hos NPFbutiken.nu hittar du öronproppar i olika modeller – för både barn och vuxna. Vissa dämpar bara lite, medan andra är designade för miljöer med starkt ljud, till exempel konserter eller skolmatsalar.

För många blir öronpropparna ett sätt att ta kontroll över sin sensoriska miljö – att själv kunna bestämma när man vill sänka ljudnivån.

Här är några av våra öronproppar som vi säljer: 

FocusPlugs - behaglig ljuddämpning :: NPFbutiken

3-lagers hörselproppar :: NPFbutiken 

Hörselproppar med Snöre :: NPFbutiken 

Hörselproppar "Foam" :: NPFbutiken 

Hörselproppar i mjukt silikon med flera storlekar :: NPFbutiken 

Silikon hörselproppar för ljudisolering och ökad sinnesro :: NPFbutiken 


⏰ Timers – struktur, förutsägbarhet och tidsförståelse

Tid kan vara abstrakt, särskilt för personer med NPF. Många har svårt att uppskatta hur länge något tar eller när det är dags att byta aktivitet. Här kan en enkel timer bli ett fantastiskt stöd.

Därför fungerar timers så bra:

  • Gör tiden synlig och konkret, särskilt med visuella modeller.

  • Hjälper till att skapa struktur i vardagen – perfekt vid läxor, skärmtid, morgonrutiner eller övergångar.

  • Minskar konflikter och stress, både för barn och vuxna.

  • Tränar upp tidsuppfattning på ett naturligt sätt.

Många föräldrar och pedagoger upplever att en timer minskar tjat och konflikter. När tiden blir tydlig, blir övergångar enklare – och dagen flyter på smidigare.

💬 Små hjälpmedel, stor skillnad

Det som alla dessa produkter har gemensamt är att de stärker självständighet och välmående. De hjälper hjärnan att hantera intryck, tid och fokus på ett sätt som känns tryggt och begripligt.

Här är några timers som vi säljer:

Tvåtonad Flytande Vätsketimer :: NPFbutiken 

Visuell timer för ökad struktur och fokus :: NPFbutiken 

Färgglada Sandtimers – 6-pack för struktur & fokus :: NPFbutiken

Timer med magnet :: NPFbutiken 

Nyckelpige-Timer :: NPFbutiken

Hos NPFbutiken.nu tror vi på att små hjälpmedel kan göra stor skillnad. Vår vision är att erbjuda produkter som verkligen fungerar i vardagen – inte bara som tillbehör, utan som verktyg för trygghet, balans och självkontroll.