Hur väljer man rätt fippel eller fidget?

Att ha något att pilla på kan göra stor skillnad i vardagen – oavsett om du använder det för att hålla fokus på lektioner, lugna kroppen i sociala situationer eller för att varva ner efter en lång dag. Fipplar (eller fidgets, som många säger) är små hjälpmedel som kan ge både trygghet och energi på samma gång. Men med så många olika varianter på marknaden kan det kännas svårt att veta vilken som faktiskt passar dig bäst.

Här delar jag med mig av några saker som kan hjälpa dig att hitta din fippel-favorit.

1. Fundera på varför du vill använda den

Alla använder inte fidgets på samma sätt. För vissa handlar det om att kunna koncentrera sig bättre, för andra om att dämpa stress eller oro. Om du vill ha hjälp med fokus kanske en liten och diskret fippel passar bäst, till exempel en fidget cube eller en snurrbar ring. Behöver du något mer lugnande kan en mjuk stressboll eller en squishy vara rätt val.

2. Tänk på var du ska använda den

Miljön spelar faktiskt stor roll.

• I klassrummet eller på jobbet kan det vara smart att välja något ljudlöst som inte stör andra, t.ex. en mjuk boll eller en diskret kedja.

• Hemma eller i avslappnade miljöer kan du ofta unna dig något lite mer "klickigt" eller ljudligt, som en pop-it eller en spinner.

3. Känslan i handen

Fipplar handlar mycket om känsla – det som känns rätt för en person kan vara helt fel för en annan. Vissa gillar mjuka och taktila material, andra vill ha något hårt och motståndskraftigt. Testa dig fram och känn efter: blir du lugn av ett mjukt tryck eller får du mer energi av ett tydligt klick?

4. Litet eller stort?

En del vill alltid ha sin fippel nära och då är det bra med något som får plats i fickan och går att använda diskret. Andra tycker om större saker, som stressbollar eller lite mer lekfulla fidgets att ha hemma på skrivbordet. Det finns inget rätt eller fel – bara vad som fungerar för dig.

5. Prova dig fram

Du behöver inte hitta "den perfekta" fippeln direkt. Många upptäcker att de gillar att ha olika fidgets för olika situationer: en liten ring i skolan, en squishy i väskan och en spinner hemma. Tänk på det lite som ett verktyg – ibland behöver du skruvmejseln, ibland hammaren.

Gör fipplandet till något naturligt

När du hittat det som fungerar för dig, låt det bli en naturlig del av vardagen. Att pilla, snurra eller trycka är inget konstigt – det är bara ett smart sätt att hjälpa hjärnan och kroppen må bättre.

👉 Hos NPFbutiken.nu hittar du många olika fidgets och fipplar att prova. Vem vet, kanske hittar du din nya favorit redan idag?